Największe hobby to: sporty walki. Tae Kwon Do uprawia od 1979 roku - zawodnik: TKKF "Motor" Lublin, następnie AZS UMCS Lublin. W 1982 roku półfinalista II Mistrzostw Polski w kat. wag. 48-52 kg, jak również brązowy medalista Pucharu Polski w kat. wag. 52-56 kg (walki indywidualne mężczyzn). Od 1983 - 92 członek drużyny pokazowej Tae Kwon Do: Szkoła Taekwondo "Budowlani", MKS "Record". Ostatni występ w charakterze zawodnika (1993): II Otwarte Mistrzostwa Świata Taekwondo - Leicester, Anglia - układy formalne. Od 1991 instruktor TKD w klubach: MKS "Record" i KS "Koryo". Podopieczni zdobywali medale na zawodach rangi: Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy, Mistrzostw Polski, Pucharu Polski, Ogólnopolskich Turniejach Kwalifikacyjnych w Taekwondo zarówno jako Juniorzy, jak i seniorzy: w walkach indywidualnych, walkach drużynowych, w układach formalnych: indywidualnych i drużynowych oraz w technikach specjalnych. Z dużym powodzeniem i sukcesami zawodnicy prowadzeni przez Janusza Sokoła (współpracującego z doświadczonymi trenerami Boksu: Zbigniewem Stańko i Tadeuszem Goluchem)zdobywali medale w Kick Boxingu.
W 1995 roku wyróżniony Nagrodą Prezydenta Miasta Lublina za wybitne osiągnięcia sportowe. w 1995 r. - trener współpracujący z Trenerem Kadry Taekwondo , a w 1996 roku zostaje powołany na: II Trenera Kadry - Polskiej Unii Taekwondo.
Jako działacz sportowy pełnił funkcje: 1983 - 1985 v-ce Prezesa ds. szkoleniowych (Szkoła TKD "Budowlani"), 1989 - 1992 kierownik sekcji Taekwondo ITF Młodzieżowego Klubu Sportowego "Record", 1993 - 2002 Prezes Klubu Sportowego "Koryo", 1994 - 2004 przedstawiciel Taekwondo International w Polsce.
Ponad to, w latach: 1991 - 1994 pełni funkcję v-ce Prezesa Polskiego Związku TKD i szefa Głównej Komisji Sędziowskiej PZTkd.
Posiadacz stopnia mistrzowskiego - 3 Dan Taekwondo, jak również od 1993 uprawnienia sędziego międzynarodowego Taekwondo.
